O EXERCÍCIO FÍSICO PODE COMBATER O CURSO GENÉTICO DO ENVELHECIMENTO?

1. Níveis mais altos de atividade física estão relacionados com comprimentos de telômeros (extremidades dos cromossomos e têm a função crucial de proteger o DNA) mais longos em várias populações.

2. Atletas tendem a ter comprimentos de telômeros mais longos do que não atletas. Essa relação é particularmente evidente em atletas mais velhos, sugerindo um papel da atividade física no combate aos declínios induzidos pela idade no comprimento dos telômeros.

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