Projeto VIVER +++ ...em busca do Envelhecimento Saudável... Importância do conhecimento sobre o processo de envelhecimento e sua relação com a atividade física... • Depressão na terceira idade; • Benefícios da atividade física para pessoas idosas; • O envelhecimento é um processo vivido por todos e esse conhecimento pode ajudar a ter melhor qualidade de vida e saúde; • O idoso é uma pessoa mais vulnerável; • Impacto do envelhecimento no organismo e como trabalhar com isso de forma a ter melhor bem-estar; • O envelhecimento apresenta diferenças entre as pessoas; • Como encarar o envelhecimento de forma positiva? • Como fazer atividade física de forma prazerosa nessa fase da vida? • Impacto da atividade física na qualidade de vida e saúde quando praticada no decorrer da vida, ou seja, no crescimento, no desenvolvimento e na deterioração (desgaste) dos diferentes sistemas fisiológicos; • Fase da vida q...
