TERAPIAS ALTERNATIVAS PARA O ENVELHECIMENTO MAIS SAUDÁVEL

Tai Chi e Yoga são terapias complementares para doenças reumatológicas e musculoesqueléticas.

Essas terapias reduzem a dor na osteoartrite de joelho.

Tai Chi e o Yoga são seguros e promovem benefícios, levando à redução da dor e melhora da função física e da qualidade de vida.

 Podem ser uma boa opção para a pessoa idosa quando bem orientadas e prescritas. 

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